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  • 暑假将至 青少年在家如何科学锻炼

    2021-07-02

    暑假就要来了,如今,在各地教育部门发布的暑假通知中,“安排暑假体育作业”已经成为“标配”,家长也越来越重视孩子暑期的体育锻炼,游泳、足球、篮球……不少家长都会给孩子在外报一门运动项目培训。在教育部等15部门日前联合印发的《儿童青少年近视防控光明行动工作方案(2021—2025年)》中,也明确提出“全面实施寒暑假学生体育家庭作业制度,引导家长营造良好的家庭体育运动氛围。”

  • 树立正确运动观念 避免儿童青少年运动损伤 热身和拉伸不可忽视

    2021-06-19

    对于儿童青少年来说,运动是促进健康成长的重要手段,适量的运动有利于促进儿童青少年的身体健康发展,提高身体素质,但是不正确的运动方式会使儿童青少年在运动中受到损害,所以在运动之前应树立正确的运动观念,家长以及老师应进行正确的引导与指导。

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