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资讯列表

  • 树立正确运动观念 避免儿童青少年运动损伤 热身和拉伸不可忽视

    2021-06-19

    对于儿童青少年来说,运动是促进健康成长的重要手段,适量的运动有利于促进儿童青少年的身体健康发展,提高身体素质,但是不正确的运动方式会使儿童青少年在运动中受到损害,所以在运动之前应树立正确的运动观念,家长以及老师应进行正确的引导与指导。

  • 健康生活+科学健身 脑卒中可防可控

    2021-06-15

    说到脑卒中,大家一定不会感到陌生。脑卒中又称为“中风”,是一种急性脑血管疾病,其病因是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病,通常分为缺血性和出血性两大类,不同部位的脑卒中所导致的症状也不尽相同。

  • 温州百姓乐享身边健身房

    2021-04-23

    广场社区百姓健身房还探索了与周边健身俱乐部合作模式,邀请健身俱乐部的教练为健身房的健身者进行公益指导。自对外开放以来,进馆锻炼群众达8000余人次。

  • 健身渐进——循序渐进也可量化

    2021-04-15

    健身要把握循序渐进原则,以恢复身体机能为主要目的,不能为求“速成”而盲目加大运动量,否则极易给身体造成不必要损伤。

  • 健身器械作礼物 多动勤练好过节

    2021-01-28

    最近这些天,家住北京的张颖正在忙着置办年货,从过年必备的食品,到家用电器,可谓应有尽有。不过,相比以往,她今年还为家人购买了几件和健身有关的礼物。

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